Las frutillas, ¿Cuántas calorías tienen?
Las frutillas son buenas, no sólo por las pocas calorías que tienen (es una de las frutas que menos azúcar y también tiene un índice glucémico bajo). Además buena fuente…
Comé bien, viví mejor
Las frutillas son buenas, no sólo por las pocas calorías que tienen (es una de las frutas que menos azúcar y también tiene un índice glucémico bajo). Además buena fuente…
¿Bajan Colesterol y/o Triglicéridos? ¿Protegen de enfermedades cardiovasculares y/o cerebrovasculares? ¿Son iguales, vengan de origen animal (Pescados) o vegetal (semillas)? En los preparados comerciales ¿Cómo sé la real concentración de…
Los granos enteros son las semillas de diferentes granos (como el trigo, el maíz, el centeno, la avena, la quinoa, el arroz , el amaranto o la cebada) que conservan…
Preparate para despedir el calor con esta ensalada que da para lucirse y mantener las calorías »a raya« Ingredientes: Lechuga verde 12 hojas; lechuga capuchina 12 hojas; 1 atado de radicheta,…
“Una dieta omnívora puede ser saludable o no, y pasa igual con una vegetariana”. »Ningún alimento es imprescindible«. Las personas vegetarianas restringen ciertos grupos, carnes y pescado (además de lácteos…
Para disfrutar en famila o en solitario Ingredientes: 2 y 1/2 tazas de arvejas, 2 tazas de papas moldeadas con cucharita, un ramito compuesto por perejil, albahaca y apio;…
VeOriginaria de los Andes, producida en Ecuador Colombia y Perú; actualmente hay cultivos también en el Valle de Lerma y los Valles Calchaquíes de Salta. Quinoa en la cocina es…