Comé bien, también durante el aislamiento
Si tu salud está bien, nos alegramos. Si sos una persona con diabetes, si tenés obesidad, si no te están cerrando los pantalones y/o las camisas, por favor seguí leyendo.…
Categoría: nutrición
Emociones y comida: Hoy el Miedo
El miedo es una emoción más. Sin miedo la vida corre peligro. Es que frente a una amenaza, el miedo nos alerta y nos permite reaccionar. La respuesta siempre estará…
Una Hamburguesa diferente
Se vienen las “Burguer Fish” Podemos comer bien en estos días especiales. Tu esfuerzo para que no sea monótono, que les guste a todos los comensales y que tenga un…
En la cuarentena podés comer lo que no engorda
Durante el aislamiento hay tentaciones que ni son conscientes, pero si comés con los cinco sentidos bien atentos, podrás disfrutar de la comida haciendo una correcta selección de los productos…
Mitos sobre el comer emocional
Cada día leemos y escuchamos más sobre las emociones en el momento que vamos a comer. Eso está muy bien. Por fortuna ya hay muchas personas y profesionales se han…
Tarta de cuarentena
Que cenamos? “No sé, algo sencillo” – Lo fácil es pedir un “delivery“ “No, ya me cansó, hagamos algo rico ahora que tenemos tiempo” Ok, ¿qué tal una tarta? ¡Dale! …
Ensalada tipo Belén
Es típica de medio oriente y muy conocida en la comida Armenia, en Buenos Aires la hemos probado con distintas variantes, siempre es un manjar Estamos en la temporada y…
En la alacena aparece una lata de espinacas
Poniendo en práctica el orden de la alacena, aparece una lata de espinacas. Y vence a fin de año. Estoy pensando en hacer algo divertido, rico y fácil. Encontré esta…
