Las posibilidades del Coaching

Los coaches hoy están en empresas, la televisión y la educación, entre otros ámbitos. Infobae dialogó con la especialista Laura Szmuch para informar de qué se trata, cuáles son sus características y quiénes pueden realizarla.

La palabra “coach” apareció de un día para otro y se instaló. Sus usos son múltiples, se puso de moda en la tele, en las empresas, en los grupos de baile y, pareciera, que cualquiera puede “coachear”.

Vamos a repasar la nota para comprender de qué se trata la profesión, cuáles son sus características y quiénes pueden realizarla.

1. ¿Qué es y qué hace un Coach?

Utilizamos la palabra coach para referirnos a una persona que, con una preparación que lo habilita, acompaña a otro a conseguir el logro de sus objetivos. En televisión hemos visto a los famosos coaches de baile, por ejemplo. En este caso nos estamos refiriendo a otro tipo de profesional, que después de haber pasado por una formación, dispone de distinciones, metodología y herramientas para apoyar y motivar a una persona que lo consulta.

Hay diferentes formas de hacer coaching, dependiendo de a qué se dedique el coach: existe el coaching organizacional, el laboral, el educativo, el nutricional, el de vida, entre otros.

2. ¿Qué NO es el coaching?

El coaching no es terapia. Cuando el coach detecta que la persona que lo consulta necesita pasar por un proceso terapéutico es esencial sugerirle que busque otro tipo de profesional. El coach no está capacitado para trabajar con psicopatologías. Una actitud responsable es pedirle a la persona que consulte con alguien que pueda ayudarlo y sostenerlo cuando se requiera.

Entre otras cosas, un coach ayuda a cuestionar creencias limitantes (iStock)

Coaching no es lo mismo que consultoría. Un consultor es un experto en determinado tema que asesora a quien lo consulta. En el coaching el protagonista es siempre la persona que consulta, nunca el profesional. El coach es quien sostiene y acompaña a otro, no es el foco de atención. 

Coaching no es capacitación, aunque un coach puede ser capacitador.

3. ¿ Qué beneficios aportaría contratar a un Coach ?

En el caso del coaching nutricional se trata de un proceso a través del cuál alguién con sobrepeso quiere un cambio en éste ámbito de su vida y no sabe cómo hacerlo, identifica los obstáculos, crea un entorno adecuado y adopta la actitud y la determinación necesaria para conseguir ese cambio buscado en su alimentación. Un coach puede ayudar a esa persona a salir del espacio mental en donde se quedó encerrado y a ver las posibilidades que no ha podido percibir todavía.

En el caso del coaching en el ámbito laboral, muchas veces las empresas contratan a coaches para que acompañen a sus colaboradores en transiciones, cambios de puesto, estilo de liderazgo, manejo del estrés, y muchos otros temas.

4. ¿Quiénes contratan un Coach y por qué?

Las personas que están en procesos de transición, o momentos bisagra tanto en su vida personal como laboral se benefician con el acompañamiento de un coach. Éste ayuda a cuestionar creencias limitantes, a cambiar la forma en que se están interpretando las situaciones, a encontrar recursos internos, a tener el coraje de iniciar nuevas acciones.

5. ¿Como sé que necesito un coach? ¿Para qué voy a ir?

La primera señal para decidir un empezar un proceso de coaching o solicitar una conversación o sesión de coaching es no poder resolver algo solo. A veces una charla con un amigo es suficiente, sin embargo, un amigo carece de las distinciones y de la habilidad de hacer preguntas que ayudan a pensar y a tomar decisiones por uno mismo. Un coach puede mostrar otra forma de ver e interpretar una situación, sin embargo, rara vez va a opinar, aconsejar o decir qué hacer. Un coach orienta el pensamiento con preguntas desafiantes, y siempre cuida y respeta al coachee o cliente. El coach ayuda a percibir lo que el coachee no pudo solo, y lo acompaña en el diseño de un plan de acción para llegar hasta donde desee llegar.

6. ¿Cómo son las sesiones? ¿Cuánto dura el proceso? ¿Qué herramientas utiliza el Coach?

Esto depende de lo que la persona necesite, o del estilo de cada coach. Generalmente un proceso de coaching no dura mucho tiempo. Muchas veces una sola conversación es suficiente para que la persona se dé cuenta de lo que necesitaba modificar para lograr lo que deseaba. El coach dispone de muchas herramientas, y estas varían de acuerdo al tipo de formación que tenga el coach. Sin embargo, lo que la mayoría tienen en común es el uso de preguntas.

7. ¿Para qué hace tantas preguntas?

Las preguntas bien hechas y planteadas son grandes disparadores de procesos de pensamiento. Cuestionan las limitaciones autoimpuestas y reorientan a una persona a encontrar otras formas de percibir y, por ende, de actuar.

8. ¿El coaching crea dependencia? ¿Es una moda?

Bien hecho, el coaching nunca debería crear dependencia, ya que apunta a la autonomía del coachee. El coach busca empoderar a las personas para que puedan utilizar sus recursos internos y a ser responsables por sus decisiones y resultados. 

9. ¿Qué características o estudios debe tener un buen coach?

Antes que nada, el coach debe estudiar para serlo. Debe tener una certificación que avale su capacitación. Cualquier persona con buena onda no se puede poner a “trabajar de coach”, porque le falta la preparación cuidadosa y necesaria para poder orientar a otra persona con respeto y profesionalidad.

Un buen coach es una persona enfocada en ayudar a otros a liberar tu potencial y acompaña en el camino del máximo rendimiento.

El coach mueve a las personas a ser consciente de lo que perciben como posibilidades, y lo que perciben como limitaciones, mostrando que siempre hay otra manera de ver las cosas.

10. ¿Existe el secreto profesional?

Absolutamente. Todo lo que se habla con un coach es estrictamente confidencial.

DoctorUgarte      “Comé Bien, Viví Mejor”

Lograr que pase lo que buscás, requerirá hacer cambios. Necesitás relacionate con la comida de una manera diferente y generar nuevas acciones para acercarte al objetivo que te propusiste. Podemos facilitarte ese proceso. 

¡Estamos aquí!.

Austria 2469 PB, CABA. A 20 metros de Avda. Las Heras.

Llamá al 011 – 4801 0063: Secretaría: los Martes, Jueves y Viernes de 9:00 a 16:00 o Miercoles de 14:00 a 19:00.

También por mail a:  consulnutricion@hotmail.com o turnosugarte@gmail.com …y listo.

Te esperamos!!

Todos los contenidos de doctorugarte.com tienen un propósito informativo. No te recomendamos realizar cambios en tu alimentación sin el consentimiento, aprobación o valoración previa por parte de un profesional médico o nutricionista. Los contenidos de doctorugarte.com en ningún caso sustituyen el consejo, consulta, diagnostico o tratamiento médico.

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