Coaching para Adelgazar

Desde hace unos 25 años que recibo a personas con sobrepeso u obesidad, obviamente  me consultan para intentar perder peso. Igual que cientos o miles de mis colegas en todo el mundo, enfrento el desafío de iniciar una conversación y un plan de acción que tiene pocas probabilidades de alcanzar el objetivo que mi paciente vino a buscar:

¿Bajar de peso?

No amigos: aunque mi interlocutor no lo sepa aun, necesitamos modificar el estilo de vida,  así y sólo así logrará, no solo bajar de peso, podrá mantenerlo por tiempo indefinido.

¿De cuantas dietas escuchaste hablar? ¿Cuantas dietas has intentado realizar? ¿Que cantidad de veces bajaste unos kilos y los recuperaste semanas o meses después?

El profesional de la nutrición que visites ya sabe todo esto, y sin embargo trabajará para que tu pedido de ayuda se traduzca en acciones que te conduzcan a la meta donde deseás verte y que lo puedas conseguir vos, con unas indicaciones oportunas.

Trabajar sabiendo de que la mayoría de mis pacientes abandonarán el trabajo y la manera en la que me predispongo para brindar mi esfuerzo sin concesiones me recordó un corto relato leído en un libro del psicólogo y coach Leonardo Wolk:

Un escritor pasa unas semanas en su casa de la playa, busca aislarse para terminar su nuevo libro. Una mañana, antes de iniciar su tarea decide dar un paseo por la solitaria playa. A poco de andar visualiza a un joven realizando movimientos extraños. Cuando lo alcanza a ver de cerca nota que está arrojando algo hacia el mar.

-Buen día. ¿Que hacés? Pregunta el escritor.

– Buen día señor, estoy devolviendo estrellas de mar al agua, quedaron atrapadas al bajar la marea y cuando suba el sol morirán. El caminante lo miró extrañado y le dijo

– No me parece que sirva de mucho. Hay miles de kilómetros de playa y miles de playas en el mundo. No podrás salvarlas a todas.

El joven miró la estrella que tenía en su mano y le dijo al escritor

– Entiendo lo que dice, pero para esta estrella yo hago la diferencia. Y la arrojó con fuerza mar adentro.

A la mañana siguiente el caballero de los libros bajó temprano a la playa y dedicó una hora a devolver estrellas al mar.

estrella-de-mar33

Quizás no cambiaremos el mundo, intentaremos mejorar tu vida. Eso hará la diferencia.

Talleres Mayo

DoctorUgarte

En DoctorUgarte – Coaching para Adelgazar

Que las cosas sucedan depende de vos. El Coaching es un proceso que te lleva a observar lo que te pasa, de una manera diferente (mejorada), generar nuevas respuestas y gestionar acciones efectivas.

 

Talleres de Coaching Nutricional – 2018

Coordinados por la Coach Ontológica Claudia Santilli y el Médico Nutricionista Alejandro Ugarte

 

Dónde: En Austria 2469 PB CABA. Argentina

Cuándo: Días Sábados de 9:00 a 12:00

Nuevas Fechas

Sábado 12/5  – Emociones (Gestión Emocional)

Sábado 09/6  – Confianza (Escalera de Interferencias)

Sábado 30/6  – Visión / Meta. Deber vs Querer

Te esperamos en Austria 2469 PB, CABA. A 20 metros de Avda Las Heras.

Llamanos al 011 – 4801 0063: Secretaría: Martes, Jueves y Viernes de 9:00 a 16:00 Miercoles de 14:00 a 19:00. O mandá mail a consulnutricion@hotmail.com o a turnosugarte@gmail.com y listo.

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Un comentario Agrega el tuyo

  1. Viviana Mabel Salessi dice:

    Hola me gustaría encanta la idea.
    Soy paciente del Dr Ugarte.
    Quiero participar, y me gustaría el 12 poder asistir ya, pero estoy con problemas serios psiquiátricos de mí papa y debo viajar a Rosario el miércoles anterior. Si logré organizar aquello, asistiré. Sino en el próximo.
    Muchas gracias por mandarme este contacto. Lo pasaré a amigos míos.
    Saludos para todo el equipo, en especial para ese médico de alma, el Dr UGARTE.

    Me gusta

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